Atbilde: Nē, Orexis olīveļļas hummusam ir sastāvdaļas, kas nav ketogēnas, un tāpēc tas nav piemērots ketogēnai diētai.
šis hummus reklamēts kā humuss ar olīveļļa. Un tas nav meli. Tajā ir olīveļļa ... bet 2% koncentrācijā, kas ir pilnīgi smieklīgi. Humusā ar olīveļļu Orexis 30 g porcijā ir 2.61 g ogļhidrātu. Tas ir ļoti mazs daudzums, bet, no otras puses, tajā ir liels tauku daudzums. Par 3-4 gramiem vairāk uz porciju nekā lielākā daļa hummus ko esam analizējuši. Kas liek mums redzēt, ka mēs saskaramies ar humusu, kurā ir daudz eļļas. Un skaidrs, ka nevar būt, ka _alvu eļļa_ uz 2%. Patiešām, galvenais biezums ir rapšu eļļa, ar keto nesaderīgu eļļu, un, tā kā tās ir diezgan lielā daudzumā, šis humuss vispār nav keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 2.61 g |
Tauki | 9 g |
Olbaltumvielas | 2.22 g |
šķiedra | 1.53 g |
Kalorijas | Kcal 102.9 |