Atbilde: Obela chipotle hummus neietilpst keto diētā, jo tajā ir neketogēnas sastāvdaļas.
Uz katriem 30 g šī chipotle obela hummusa 3 g ir neto ogļhidrāti. Problēma, kas mums šeit ir, tāpat kā lielākajā daļā gadījumu hummus, Eļļa. Šajā gadījumā tā ir augu eļļa. Neprecizējot, kāda veida. Tas varētu būt sojas eļļa, saulespuķu eļļa, rapšu eļļa ... un garš saraksts ar eļļas, kas nav saderīgas ar keto. Tāpēc tas nav labs risinājums, ja vēlaties vadīt keto dzīvesveidu. Pārbaudiet zemāk esošo sarakstu, un jūs noteikti atradīsit pieejamo, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un gaumei.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 3 g |
Tauki | 5 g |
Olbaltumvielas | 2 g |
šķiedra | 2 g |
Kalorijas | Kcal 65 |