Atbilde: Nē, Chef Select Chilli Hummus satur pārāk daudz sastāvdaļu, kuras keto kopiena nepieņem, lai tās atbilstu jūsu keto diētai.
Tipiska Chef Select Chilli Hummus porcija satur apmēram 30 g. No tiem aptuveni 3.63 g ir ogļhidrāti. Mums nav pārmērīgi augsts ogļhidrātu līmenis, bet ... kā vienmēr, sastāvdaļas nepalīdz. Galvenais tauku avots no šī hummus ir rapšu eļļa. Eļļa, kas ir pierādīta kā bīstama sirdij un nav keto. No otras puses, mums ir liels skaits piedevu. Pirmkārt, konservanti. Ir daži, bet gandrīz visievērojamākais ir nātrija benzoāts, kam ir augsts toksicitātes līmenis. Visa šī kombinācija veido šis humuss nav saderīgs ar keto.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 3.63 g |
Tauki | 6.66 g |
Olbaltumvielas | 1.56 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 81.3 |