Atbilde: Biogrā hummus kāposti nav keto. Tam ir sastāvdaļas, kas nav saderīgas ar keto.
Un šeit mums ir vēl viens no tiem hummus ka, ja tie būtu veikti nedaudz rūpīgāk, tie būtu ideāls risinājums. Ja hummusa kāpostu Biográ aprēķina sākumpunktu izmantojam standarta porciju 30 g, mēs novērojam, ka tajā kopumā ir aptuveni 1.47 g ogļhidrātu. Daži. Bet diemžēl, kā jau esam redzējuši ar citiem Biogrā zīmola hummus, tām mēdz būt keto nesaderīgas eļļas. Tāpat kā šajā gadījumā. Tās galvenā eļļa ir saulespuķu eļļa un tajā ir arī mazāks daudzums olīveļļa bet rafinēta tipa. Tā nav ne neapstrādāta, ne jaunava. Tāpēc nav ieteicams to lietot hummus par keto diētu.
Hummusa salīdzināšanas diagramma
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30g (2 karotes)
nosaukums | varonība |
---|---|
Ogļhidrāti | 1.47 g |
Tauki | 6.6 g |
Olbaltumvielas | 1.5 g |
šķiedra | 0 g |
Kalorijas | Kcal 73.2 |