පිළිතුර: නැත, Argal hummus හි ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට අනුකූල වීමට කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් ඇත.
Hummus Argal හි සාමාන්ය සේවය ග්රෑම් 30 කි. එයින් ග්රෑම් 3.3ක් ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. නැගෙනහිර හූමුවයි, එහි ඇති බව එහි ඇසුරුම්වල සඳහන් කර තිබියදීත් ලෙමන් y ඔලිව් තෙල්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඉහළ අනුපාතයක් දරන්නේ කුමක්ද යන්නයි සූරියකාන්ත තෙල්. මෙය එහි ප්රධාන තෙල් බැවින්. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කීටෝ නොවේ. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න keto hummus භුක්ති විඳීමට අවශ්ය නම් පහත වගුවේ වෙනත් ඕනෑම නිර්දේශිත විකල්පයක් සෙවීමට නිර්දේශ කෙරේ.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.3 ග්රෑම් |
මේද | 6.6 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.32 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 81 kcal |