පිළිතුර: Esencia Andalusí hummus හි සමහර කාබෝහයිඩ්රේට් ඇත, නමුත් ඔබේ කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි සිටියදී ඔබට එය මධ්යස්ථව අනුභව කළ හැකිය.
Esencia Andalusí hummus කොටස ආසන්න වශයෙන් ග්රෑම් 30 ක් අඩංගු වේ. එයින් ග්රෑම් 4ක් ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපට අ හූමුවයි සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවිකයි. කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය හෝ වර්ණක හෝ වෙනත් ආකලන නොමැතිව. කඩල පමණක්, ඔලිව් තෙල්, දෙහි යුෂ, තල, ජලය සහ සුදුලූනු. එබැවින් ඔබට එය ඔබගේ කීටෝ ආහාර වේලෙහි ගැටළු නොමැතිව ගත හැකිය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකර.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 4 ග්රෑම් |
මේද | 6.4 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 77 kcal |