පිළිතුර: සුදුළූණු සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ වන අතර එය බොහෝ කීටෝ කෑමවල ප්‍රධාන ආහාරයකි.
සුදුළූණු වලට අකමැති කවුද? එය ආහාර සඳහා රසවත් රසයක් එක් කරයි, එය ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑම් ඇති කරයි සම වැඩි දියුණු කළ හැකිය, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, වැම්පයර්වරුන් බිය ගන්වන්න. හරි, සුදුළුණු හුස්ම ගැනීම දිනයකට හොඳම නොවේ, නමුත් සුදුළූණු විශිෂ්ටයි.
සෑම සුදුළූනු කරාබුනැටියකම ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 0,9 ක් ඇත, නමුත් වට්ටෝරු කිහිපයකින් ඔබට සෑම සේවයකම සම්පූර්ණ සුදුළූනු කරාබුනැටි අනුභව කිරීමට හැකි වේ. ආහාර වට්ටෝරු 4ක ආහාර වේලක් සඳහා සාමාන්‍යයෙන් සුදුළූණු කරාබුනැටි අවශ්‍ය වේ, එබැවින් සුදුළූණු සාමාන්‍යයෙන් වට්ටෝරුවකට නොසැලකිය හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් එකතු කරයි.අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය සහ රසය කෙරෙහි ඇති බලපෑම සුදුළූණු වඩාත් ජනප්‍රිය අමුද්‍රව්‍යවලින් එකක් බවට පත් කරයි.කීටෝ වට්ටෝරු වල ජනප්‍රියය. ඔබ ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට සුදු ළුණු ස්වල්පයක් එක් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය ඔබේ කීටෝ ආහාර වේල සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම ගැළපෙන බැවින් කරදර නොවන්න.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 1 නිය
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 0.9 ග්රෑම් |
| ගෝර්ඩෝ | 0,0 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0,2 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 1,0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0.1 ග්රෑම් |
| කැලරි | 4 4 |
මූලාශ්රය: USDA
