වර්ගය: කීටෝ පෝෂණය

කීටොජනික් ආහාර අතිරේක: කීටොජනික් ආහාර වේලෙහි ඔබට අවශ්‍ය ඒවා මොනවාද?

බොහෝ අය අතිරේක ලබා ගනී, එය දැනුවත්ව භාවිතා කරන විට විශිෂ්ට විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාර ආධාර සමඟ අතිරේකව එක් අයෙකුට ලබා ගැනීමට නිදහසට කරුණක් නොවේ ...

ඔබේ කීටෝ ආහාර සඳහා හොඳම අතිරේක 14

ඔබට කීටෝ අතිරේක අවශ්‍යද, නැතහොත් කීටෝ ජීවන රටාවට සුදුසු ආහාර වලින් ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගත හැකිද? කෙටි පිළිතුර නම් අතිරේකවලට හැකි බවයි ...

කාබ් බයිසිකල් පැදීම සහ චක්‍රීය කීටොජනික් ආහාර වේල අතර වෙනස කුමක්ද?

කීටෝ ඩයට් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය සීමා කරන අතරම මේද ප්‍රමාණය වැඩි කරන අතරම ඔබේ ශරීරය මේදය දහනය වන තත්ත්වයකට (කීටෝසිස්) මාරු කරයි.