වර්ගය: මාර්ගෝපදේශ

ඔබ ටික කලක් කීටෝ ආහාර වේලෙහි යෙදී සිටියේ නම්, ඔබට පලතුරු හිඟ විය හැකිය. බොහෝ අය උපකල්පනය කරන්නේ කීටොජනික් ආහාර වේලක් නිසා ...

හෝර්මෝන උච්චාවචනයන් හඳුනා ගැනීම අපහසුය. තෙහෙට්ටුව හෝ මනෝභාවය වෙනස් වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට සියුම් වන අතර ඔබ කාන්තාවක් නම් සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ චක්‍රය සමඟ වෙනස් වේ.…

මට අනුමාන කරන්න දෙන්න. ඔබ ඔබේ ප්‍රාදේශීය වෙළඳසැලේ කොම්බුචා දැක ඇති අතර ඔබේ මිතුරා ඒ ගැන කතා කිරීම නවත්වන්නේ නැත. සමහර විට ඔබ එය උත්සාහ කර ඇත. දැන් ඔබට කුතුහලයක් ඇත ...

අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් හෝ කීටෝ ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීමේදී බොහෝ අය අසන ලොකුම ප්‍රශ්නවලින් එකක් නම්: ඔබට මත්පැන් පානය කළ හැකිද? එම…

ඔබ මස්, මාළු හෝ ඉන්ද්‍රිය මස් අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබ පුදුම විය හැකිය: මෙම කීටෝ හිතකාමී ආහාර රක්තවාතය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයිද? සියල්ලට පසු, සාම්ප්‍රදායික ප්‍රඥාව ප්‍රකාශ කරයි…

බොහෝ අය සක්රිය කාබන් ගැන උද්යෝගිමත් වේ. මෙම අතිරේකය ඩෙටොක්සිකරණය, බඩවැල් සෞඛ්‍යය, දත් සුදු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උපකාරී වන බව කියනු ලැබේ. ඒවා නම්…

"මම තවම කීටෝසිස් එකේ නැද්ද?" කීටෝ ඩයට් කරන්නන් අතර බහුලව පවතින ප්‍රශ්නයකි. කීටෝසිස් වලට ඇතුල් වීමේ කාලය ඔබගේ ආහාර ගැනීමේ කාලසටහන මත රඳා පවතී, ...

ගිතෙල්, පැහැදිලි කළ බටර් ලෙසද හැඳින්වේ, සියවස් ගණනාවක් පුරා ඉන්දියානු ආහාර පිසීමේ ප්‍රධාන ආහාරය වේ. එය සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමයේ ප්‍රධාන අංගයක් වන අතර…

ඉපැරණි ඉන්කාවරුන් භාවිතා කළ දෙයකින් ඔබේ නූතන ගැටලු සුව කළ හැකිද? පිළිතුර ප්‍රබල ඔව් විය හැකිය! ඒ උත්තරය නම් පුදුම ඔසු Uña නම්…

වෙන කවරදාකටත් වඩා, මිනිසුන් ගබඩා වෙත වේගයෙන් දිව යන අතර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන ආහාරමය අතිරේක සමඟ ඔවුන්ගේ රාක්ක ගබඩා කරති. සමබර ආහාර වේලක් ඔබට ලබා දිය හැකි අතර...

බර අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි විවිධ ආහාර වේල් තිබේ. වඩාත්ම ජනප්‍රිය විකල්ප දෙකක් වන්නේ කීටෝ එදිරිව. පැලියෝ. ඔවුන් දෙදෙනාම…

mamma mia! ඔබ අසා ඇති කටකතා සත්‍යයකි. දැන් ඔබට පැස්ටා ප්‍රාර්ථනා කර එයද අනුභව කළ හැකිය. ඔබට ඇතුළත් කළ හැකි අඩු කාබ් පැස්ටා විකල්ප බොහොමයක් තිබේ…