පිළිතුර: නැත, Biográ carrot hummus හි කීටොජනික් ආහාර වේලට නොගැලපෙන අමුද්රව්ය ඇත. එමනිසා, ඔබ වෙනත් විකල්පයක් ගැනීම වඩා හොඳය.
Biográ කැරට් hummus සාමාන්යයෙන් ග්රෑම් 30 ක කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 1.95 ක ප්රමාණයක් සේවය කරයි. මෙතරම් අඩු අගයකින් මම භාවිතා කිරීම කණගාටුවට කරුණකි සූරියකාන්ත තෙල් ප්රධාන තෙල් ලෙස. එය ද රැගෙන යයි ඔලිව් තෙල් මෙය අමතර කන්යාවක් නොවන නමුත්. ඇය කන්යාවක්වත් නොවේ. එබැවින් එය ඔබ අපේක්ෂා කරන තරම් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. එහි අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම වන්නේ කඩල සහ අතර මිශ්රණය නිසාය කැරට්. කැරට් වල කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය කඩල වලට වඩා අඩු බැවින්. නමුත් තවමත්, අවාසනාවකට මෙන්, එය කීටෝ අනුකූල නොවේ.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 1.95 ග්රෑම් |
මේද | 6.3 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.32 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 71.7 kcal |