පිළිතුර: Obela chipotle hummus කීටෝ ආහාර වේලෙහි නැත, මන්ද එහි කීටොජනික් නොවන අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
මෙම chipotle obela hummus හි සෑම 30g සඳහාම, 3g ශුද්ධ කාබන් වේ. ඇත්තටම මෙතනදි අපිට තියෙන ප්රශ්නය තමයි බොහෝ දෙනාගේ වගේ හූමුවයි, තෙල්. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය එසේ ය එළවළු තෙල්. කුමන වර්ගයද යන්න සඳහන් නොකර. මෙය විය හැකිය සෝයා තෙල්, සූරියකාන්ත තෙල්, රැප්සීඩ් තෙල් ... සහ දිගු ලැයිස්තුවක් කීටෝ නොවන අනුකූල තෙල්. එබැවින් ඔබට කීටෝ ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට අවශ්ය නම් මෙය හොඳ විකල්පයක් නොවේ. පහත ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න, ඔබේ අවශ්යතා සහ රුචි අරුචිකම්වලට වඩාත් ගැලපෙන එකක් ඔබට නිසැකවම සොයාගත හැකිය.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3 ග්රෑම් |
මේද | 5 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |
තන්තු | 2 ග්රෑම් |
කැලරි | 65 kcal |