පිළිතුර: Biográ aubergine hummus හි සමහර අමුද්රව්ය ඇති අතර ඒවා කීටෝ ප්රජාව විසින් පිළි නොගන්නා නමුත් එහි ඇත්තේ ඉතා අඩු ප්රමාණයකි. එමනිසා, ඔබට ඒවා ඉතා කලාතුරකින් හා කුඩා ප්රමාණවලින් ගත හැකිය.
Biográ aubergine hummus වල සාමාන්ය කොටස ග්රෑම් 30 ට තැබීම. 30 ග්රෑම් ප්රමාණයෙන් 4.26 ග්රෑම් කාබෝහයිඩ්රේට වේ. ව්යාකූල නොකරන්න වම්බටු hummus සමග විකෘති, සිට විකෘති එය ඇත්ත වශයෙන්ම hummus හා සමාන ක්රීම් වර්ගයකි, නමුත් එය සාදා ඇත berenjena. මේ අතර ඔහු වම්බටු hummus ඒ කියන්නේ හූමුවයි එය කඩල සහ වම්බටු මිශ්රණයක් ඇත. මෙම නඩුවේදී Biográ වම්බටු hummus, පිළිගත හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටමක් තිබියදීත්, අමුද්රව්ය දෙස බලන විට, එහි ඇති බව අපට පෙනී යයි සූරියකාන්ත තෙල්. නමුත් එහි ඇත්තේ ඉතා කුඩා ප්රමාණයකි. මේ හැරුණු විට එහි ආකලන හෝ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය හෝ වර්ණක නොමැත. එබැවින් ඔබට එය වරින් වර සහ කුඩා ප්රමාණවලින් ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා හොඳ, වඩාත් ගැළපෙන සහ නිර්දේශිත කීටෝ විකල්ප තිබේ.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 4.26 ග්රෑම් |
මේද | 7.14 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.53 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 90 kcal |