පිළිතුර: YGriega Barbecue Flavored Hummus හි කීටෝ නොවන නොගැළපෙන අමුද්රව්ය බොහොමයක් අඩංගු වේ.
අපි YGriega BBQ රසැති hummus හි සාමාන්ය සේවය ග්රෑම් 30 ට සකසා ඇත. මෙම ග්රෑම් 30න් ග්රෑම් 3.18ක් කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. එහෙම වුණොත් මොකක්ද. ප්රථමයෙන් එය කුඩා ප්රමාණයක් සේ පෙනෙනු ඇත. නමුත් ඇතුලට ගියාම, මේක අවලංගු කරන අමුද්රව්ය සෙට් එකක් තියෙනවා හූමුවයි මම කීටෝ සම්පූර්ණයෙන්ම කනවා: සූරියකාන්ත තෙල්, බාබකියු සෝස්, ග්ලූකෝස් සිරප්, ෆ ruct ක්ටෝස්, බඩ ඉරිඟු, සීනි, කැරමල් සිරප් ... සහ මෙය කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහ වර්ණක වලට ඇතුල් නොවී ... එබැවින්, මෙය හූමුවයි රස කළ බාබකියු සෝස් කිසිසේත් කීටෝ නොවේ.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.18 ග්රෑම් |
මේද | 6.42 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.68 ග්රෑම් |
තන්තු | 2.31 ග්රෑම් |
කැලරි | 81.3 kcal |