පිළිතුර: Rikissimo Chickpea Hummus කීටෝ නොවේ. මෙම හුම්මස් එහි ඇතුළත කීටෝ ප්රජාවට අනුව කීටෝ නොවන ද්රව්ය ඇති බැවින්.
සඳහා ගණනය කිරීම් යොමු කිරීමක් ලෙස ගැනීම රිකිසිමෝ කඩල හම්මස් සාමාන්ය ග්රෑම් 30 ක සේවයක, ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වන මුළු ග්රෑම් 3.9 ක් පමණ ඇති බව අපි නිගමනය කරමු. නැවත වරක්, අපි බොහෝ දේ දැක ඇති පරිදි හූමුවයිඅපි පිළිගත හැකි මට්ටමට වඩා වැඩි කාබෝහයිඩ්රේට මට්ටම් ඇත, නමුත් අපි අමුද්රව්ය පරීක්ෂා කරන මොහොතේ, සියල්ල නරක් වේ. එහි ප්රධාන තෙල් වේ සූරියකාන්ත තෙල්. සෞඛ්යයට අහිතකර බව පෙන්වා දී ඇති නිසා කීටෝ ප්රජාව විසින් පිළි නොගන්නා තෙල් වර්ගයකි. එබැවින් ඔබ වැනි වෙනත් තෙල් භාවිතා කරන වෙනත් විකල්පයක් සොයා බැලීම වඩා හොඳය ඔලිව් තෙල්. පහත වගුවේ ඔබට හොඳ මුදලක් තිබේ.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 3.9 ග්රෑම් |
මේද | 4.5 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 4.5 ග්රෑම් |
තන්තු | 2.85 ග්රෑම් |
කැලරි | 79.8 kcal |