පිළිතුර: Houmous Casa Westfalia trio ඔබේ කීටෝ ආහාර වේලට නොගැලපේ, මන්ද එහි කීටෝ නොවන අමුද්රව්ය සහ ආකලන ඕනෑවට වඩා ඇති බැවිනි.
අපි houmous Casa Westfalia ත්රිත්වය සඳහා ගණනය කිරීම් යොමුවක් ලෙස 30 g කොටස භාවිතා කරන්නේ නම්, ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් වන එහි මුළු ග්රෑම් 2.28 ක් ඇති බව අපට පෙනේ. නමුත් අපි අමුද්රව්ය දෙස බැලුවහොත්, අනුකූල නොවන කීටෝ අමුද්රව්ය සහ ආකලන ලැයිස්තුව නිමක් නැත. කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, වර්ණක, සල්ෆේට්, ඇඩිෆුලන්ට් සහ සියල්ලටම වඩා භාවිතය රැප්සීඩ් තෙල්. මිශ්රණ තුනේම භාවිතා වන කීටෝ නොවන අනුකූල තෙල් හූමුවයි මෙම ඇසුරුමේ අඩංගු බව. මෙම සියලුම අමුද්රව්ය සහ ආකලන මෙම හූමස් කීටෝ නොවන බවට පත් කරයි.
Hummus සංසන්දනාත්මක වගුව
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්රමාණය: 30g (2 හැඳි)
නම | වටිනාකම |
---|---|
කාබෝහයිඩ්රේට් | 2.28 ග්රෑම් |
මේද | 7.32 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1.8 ග්රෑම් |
තන්තු | 0 ග්රෑම් |
කැලරි | 83.7 kcal |