පිළිතුර: ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 100ක් සහිත 2.1% ස්වභාවික රටකජු බටර් Hacendado. එබැවින් අඩු ප්‍රමාණයකින් ඔබට එය ඔබේ කීටොජනික් ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය.
රටකජු බටර් හෝ රටකජු බටර් එය සාමාන්යයෙන් කීටෝ වේ. ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු වුවද. එකතු කළ සීනි සමඟ ඒවා ඇති බැවින්. සම්බන්ධ ප්‍රවේශයේ මා දැනටමත් දක්වා ඇති පරිදි රටකජු බටර්, සාමාන්‍ය දෙය නම්, මෙහි කාබෝහයිඩ්රේට් පරිමාව ග්රෑම් 4 ක එක් එක් සේවය සඳහා ග්රෑම් 13 ත් 30 ත් අතර දෝලනය වන අතර එය හැදි 2 ක් පමණ වේ.
හොඳයි, නඩුවේ 100% ස්වභාවික රටකජු බටර් Hacendado, මෙය සැබෑ මැණික් වර්ගයකි. ග්රෑම් 2.1 කට කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 30 ක් පමණක් සමඟින්, මෙය එකකි රටකජු බටර් මා දැක ඇති වඩාත්ම කීටෝ අනුකූලතාවය. එහි අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, එය 100% රටකජු වලින් සාදා ඇත. කිසිම ආකාරයක ආකලන නැත, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය හෝ වර්ණ ගැන්වීම් නොමැත.
ඔබට මෙම 100% ස්වභාවික Hacendado රටකජු බටර් රස විඳීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු එකම දෙය එය අධික ලෙස පරිභෝජනය නොකිරීමයි. රටකජු බටර් වල ඇති ප්‍රධාන ගැටළුව මෙයයි, එය ඉතා පහසුවෙන් රිංගා ගත හැකිය. නමුත් අනෙක් අය තුළ, අනුපාතය දෙගුණ කිරීම ඔබේ කීටෝසිස් තත්ත්වය බිඳ දමයි, මෙම 100% ස්වභාවික රටකජු බටර් Hacendado සමඟ මාත්‍රාව දෙගුණ කිරීමත් සමඟ, ඔබ ගැටලුවකින් තොරව දෛනික මැක්‍රෝස් තුළ දිගටම රැඳී සිටියි.
රටකජු බටර් සඳහා කීටෝ විකල්පයක් ලෙස, ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය ආමන්ඩ් බටර්. 3-tablespoon සේවයක් තුළ ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 2 ක් පමණ ඇසුරුම් කිරීම, එය රසවත් වන අතර රටකජු බටර් සඳහා තවත් පැන්ට්‍රි විකල්පයකි.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 30g (2 හැඳි)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 2.1 ග්රෑම් |
| මේද | 15 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2.97 ග්රෑම් |
| කැලරි | 185.4 kcal |
