පිළිතුර: Hacendado light ketchup ඔබේ කීටෝ ආහාරයට නොගැලපේ. 40% අඩු සීනි ඇති බවට ප්‍රචාරණය කළද, තවමත් එහි එකතු කළ සීනි මෙන්ම ඩෙක්ස්ට්රෝස් ද අඩංගු වේ.
කරන්න විකල්ප තියෙනවා කීටෝ පාන් තවද හැම්බර්ගර් එකක ඉතිරි කොටස කීටෝ අනුකූල වන බැවින්, බොහෝ කීටෝ ප්‍රජාව විසින් වඩාත් කැමති දෙයක් වන්නේ කෙචප් එය keto compatible කරන්න. හැම්බර්ගර් සමඟ එකම දේ සිදු වේ, එය සිදු වේ හොට් ඩෝග්.
මෙම Hacendado light ketchup පිළිතුර වේවිද? හොඳයි, කණගාටුයි, මෙය එසේ නොවනු ඇත. Hacendado light ketchup 40% අඩු සීනි එකතු කිරීමක් ලෙස ඇසුරුම්වල ප්‍රචාරණය කර ඇත. නමුත් කනගාටුවට කරුණක් නම්, එම සීනි ආදේශකයේ කොටසක් සිදු කරනු ලැබේ ඩෙක්ස්ට්රෝස්, තවත් කීටෝ නොවන රසකාරකයක් වන එය ග්ලූකෝස් ලෙස හැඳින්වීමේ වෙනස් ක්‍රමයකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ.
එබැවින්, 4.5-tablespoon සේවයකට කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 2 ක් සහිත Hacendado Light ketchup කිසිසේත් කීටෝ අනුකූල නොවේ. කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම් ඉතා ඉහළ මට්ටමක නොමැති බව ඔබට පෙනී යා හැකිය. නමුත් එය හැදි 2 ක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න. ඔවුන් කෙචප් එකතු කරන ප්‍රමාණය ඉක්මවා යාම ඉතා පහසු වන අතර අනෙක් අතට, ග්ලයිසමික් දර්ශකය අමතක නොකරන්න. ඩෙක්ස්ට්රෝස් එය 100. සාමාන්‍ය සීනිවලට වඩා වැඩිය.
ඔබ ගැනීමට විකල්පයක් සොයන්නේ නම් කෙචප් කලින් කලට, දැනට වඩාත්ම පිළිගත හැකි විසඳුම වන්නේ සීනි එකතු නොකළ Heinz ketchup. ඔබට ඔහු සමඟ ගත කළ නොහැකි වුවද.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවය කරන ප්‍රමාණය: 30g (2 හැඳි)
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| කාබෝහයිඩ්රේට් | 4.5 ග්රෑම් |
| මේද | 0 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0.3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 21.3 kcal |
