Vastus: La Piara hummus ei sobi teie ketogeense dieediga, kuna see sisaldab koostisosi, mis ei sobi suurtes kogustes.
Võttes La Piara hummuse arvutamise allikaks tüüpilise portsjoni 30 g, leiame, et see sisaldab kokku 2.28 g süsivesikuid. Sel juhul sisaldavad selle koostisosad õlide segu, mis koosneb päevalilleõli y oliiviõli. Millises vahekorras? Noh, see on küsimus, mis tootjat väga ei huvita, et me teame ... aga sellega asi ei lõpe. Meil on ka agaavisiirup koostisosade vahel. Millel pole mõtet. Me ei seisa silmitsi tootega, mis peab sisaldama suhkur või pigem on see nii, fruktoos Üldse mitte. Nagu me juba artiklis kommenteerisime agaavisiirupEnamasti müüakse seda toodet kui midagi looduslikku. Kui tõesti, siis ei ole. Noh, see on toode, mille ekstraheerimiseks on vaja põhjalikku rafineerimist. Mis on päris huvitav, kuna selle La Piara hummuse pakendil on selgelt näha, et kõik on 100% looduslikud koostisosad, kui nii päevalilleõli kui agaavisiirup on rafineeritud tooted... Nii et lõpuks, see hummus see ei ole keto. No need pole isegi selle õlide ja teiste osad, sinna on täiesti ebavajalikult lisatud suhkrut.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.28 g |
Rasvad | 8.1 g |
Valk | 1.32 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 92.4 kcal |