Vastus: Ametller Origin peedihummus sisaldab kokku 2.85 g süsivesikuid, nii et seda saab lisada keto dieedile.
see hummus Tavalistest erineb see selle poolest, et pole tehtud kikerhernestega. Kuid see on valmistatud peet. Nagu kikerhernes, pole ka peet ülemäära keto. Kuid kuna hummust valmistatakse nii palju rohkematest koostisosadest, võib peedihummus olla väikeses koguses ketosisaldusega. Kuna see hummus ei ole traditsiooniline kikerhernehummus, on ka selle valmistamise protsess erinev. Kui me võtame arvutuse lähtepunktiks Ametller Origin peedi hummus ,es 30 g standardne portsjon, leidsime, et selles on meil kokku umbes 2.85 g süsivesikuid. See tähendab, et see peedihummus on vähemalt süsivesikute poole pealt keto. Aga ... Aga selle koostisosad?
Noh, selle koostisosad on ka keto-ühilduvad. See ei sisalda ühtegi tüüpi lisandeid ja samal ajal on selle õli oliiviõli. Üks ketokogukonna soovitatumaid õlisid. Seetõttu see Ametller Origin peedihummus on täielikult keto-ühilduv.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.85 g |
Rasvad | 2.82 g |
Valk | 2.28 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 50.4 kcal |