Vastus: Ei, Simply Greek Lentil Hummus sisaldab koostisosi, mis ei ole keto-ühilduvad.
Oleme määranud Simply Greek läätsehummuse tavapäraseks serveerimiseks 30g. Kõigist neist 30 g-st on 3.09 g süsivesikuid. Simply Greek on kaubamärk, mis valmistas Mercadona jaoks hummust. Ja sel juhul on meil a hummus mille põhjaks pole kikerherned vaid pigem läätsed. Kuid sellest kaunviljade muutmisest on süsivesikute kontrolli tasandil vähe kasu, kui hiljem, selle asemel, et kasutada head ja ketoõli, näiteks oliiviõli, päevalilleõli, mis on nii selle Simply Greek läätse hummusega. Lisaks on selle kogus üsna suur. Seetõttu ei ole see keto-ühilduv.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 3.09 g |
Rasvad | 5.82 g |
Valk | 1.98 g |
kiud | 2.28 g |
Kalorid | 77.4 kcal |