Kas see on keto?
Olenemata sellest, kas olete alustanud keto-dieeti või mitte, on tõenäoliselt üks teie peamisi eesmärke kogu selle aja jooksul vormis ja tervislikumaks saada.
Kui olete järginud kaalulangetamise kava ja teil on endiselt raske liigset keharasva eemaldada, võivad sellel olla varjatud tegurid ...
Kui soovite treenida targemalt ja paremini esineda, võib kaasaegne RPE skaala olla kõige olulisem tööriist, mida teie tööriistakasti lisada.…
Need 17 vähese mõjuga harjutust väärivad kohta teie treeningrutiinis, sest need põletavad kaloreid ja koormavad vähem liigeseid ja lihaseid. Harjutused…
Kristin sõi enne ketogeensele dieedile minekut valesid asju. 28-aastaselt oli ta hädas oma kehakaaluga ja tundis end ummikus. Ma teadsin, et...
Seega otsustasite sel aastal keskenduda oma tervisele. Olete võtnud endale kohustuse alustada madala süsivesikute sisaldusega ketogeenset dieeti, et tõsta oma energiataset,…
Keha rasv ei pruugi olla halb. See pehmendab ja kaitseb teie organeid, aitab säilitada kehatemperatuuri ja pakub kauakestvat energiaallikat. Aga…
Kui otsustate, et soovite mõned liigsed kilod alla võtta ja kaalust alla võtta, on esimene asi, mida tõenäoliselt teete, sukelduda veebiuuringutesse, et õppida, kuidas vähendada…
Tervisliku kehakaalu säilitamine võib olla üks tervise kõige keerulisemaid aspekte. Kaalu langetamiseks on palju teooriaid ja nippe. Üks asi siiski...
Treeningrutiini alustamine võib olla üle jõu käiv. Iga stuudio, iga treeningtund ja iga personaaltreener lubab, et näete peagi tulemusi. Aga kui see…
Tervisevaldkond on mitme miljardi dollari suurune tööstusharu, mis hõlmab kõike alates joogatundidest kuni kallite kreemide ja massaažideni. Ja eeterlikud õlid on kindlasti leidnud…
Nälg on õudusunenägu, olenemata sellest, millist terviseeesmärki soovite saavutada. Ükskõik, kas proovite kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada või lihtsalt süüa ...
Selle portaali omanik esketoesto.com osaleb Amazoni EL-i sidusprogrammis ja siseneb sidusostude kaudu. See tähendab, et kui otsustate meie linkide kaudu Amazonist mõnda toodet osta, ei maksa see teile midagi, kuid Amazon annab meile komisjonitasu, mis aitab meil veebi rahastada. Kõik sellel veebisaidil olevad ostulingid, mis kasutavad / osta / segmenti, on suunatud veebisaidile Amazon.com. Amazoni logo ja bränd on Amazoni ja tema sidusettevõtete omand.