Kategooria: Juhendid

Kui olete mõnda aega keto-dieeti pidanud, võib teil puuvilju nappida. Enamik inimesi eeldab, et alates ketogeensest dieedist…

Hormonaalseid kõikumisi on raske tuvastada. Sümptomid on sageli peened, nagu väsimus või meeleolu kõikumine, ja muutuvad tavaliselt koos tsükliga, kui olete naine.…

Las ma arvan. Olete oma kohalikus poes kombuchat näinud ja teie sõber ei lõpeta sellest rääkimist. Võib-olla olete seda isegi proovinud. Ja nüüd olete uudishimulik...

Üks suuremaid küsimusi, mida enamik inimesi madala süsivesikusisaldusega või keto-dieeti alustades küsivad, on: kas saate alkoholi juua? The…

Kui sööte liha, kala või elundiliha, võite küsida, kas need ketosõbralikud toidud suurendavad teie podagra tekkeriski? Tavaline tarkus ju väidab…

Paljud inimesed on aktiivsöest põnevil. Väidetavalt aitab see toidulisand võõrutust, soolestiku tervist, hammaste valgendamist ja palju muud. Need on…

"Kas ma pole veel ketoosis?" See on keto dieedi järgijate seas levinud küsimus. Ketoosi sattumise aeg sõltub teie toitumisgraafikust,…

Ghee, tuntud ka kui selitatud või, on olnud India toiduvalmistamises juba sajandeid. See on traditsioonilise Ayurveda meditsiini võtmeosa, mis…

Kas miski, mida iidsed inkad kasutasid, võiks teie tänapäevaseid probleeme ravida? Vastus võib olla kindel JAH! See on siis, kui vastus on imerohi Uña…

Rohkem kui kunagi varem tormavad inimesed poodidesse ja laovad oma riiulitele immuunsust tugevdavaid toidulisandeid. Kuigi tasakaalustatud toitumine võib anda teile...

Kui rääkida kaalu langetamisest, siis on palju erinevaid dieete, mis aitavad sul oma eesmärke saavutada. Kaks kõige populaarsemat võimalust on keto vs. paleo. Mõlemad…

mamma mia! Kuulujutud, mida olete kuulnud, vastavad tõele. Nüüd võid soovida makarone ja seda ka süüa. On palju madala süsivesikusisaldusega pasta alternatiive, mida saate lisada…