Vastus: Ensalandia hummus sisaldab liiga palju koostisosi, mida ketokogukond ei aktsepteeri.
Hummus Ensalandia 30 g portsjonis on umbes 4.2 g süsivesikuid. Need ei ole üüratud tasemed nagu tavaliselt. Kuid sel juhul seisame silmitsi a hummus de tõeline tööstuslik tootmine. Selle koostisosad sisaldavad palju lisaaineid, nagu maitse- ja maitseained, antioksüdandid, säilitusained, sulfitid, etüleendiamiintetraatsetaat (mis on muide Austraalias keelatud) ja loomulikult päevalilleõli. Mida me juba pikka aega teame, ei ole keto. Nii et see Hummus Ensalandia ei ole keto.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 4.2 g |
Rasvad | 7.2 g |
Valk | 1.77 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 89.4 kcal |