Vastus: Campofrío pipra hummus ei ole keto dieedil, kuna see sisaldab koostisosi, mida ketokogukond ei toeta.
Kui kasutame Campofrío paprikatega hummuse arvutamise võrdlusalusena standardset portsjonit 30 g, on meil selles kokku umbes 2.58 g, mis on netosüsivesikud. Pöördume tagasi klassika juurde hummus. Madala süsivesikute sisaldusega, kuid kokkusobimatud koostisosad. Sel juhul hoolimata kandmisest paprika, mis iseenesest vähendab kikerherneste kogust, tekitades vähem süsivesikuid, leiame probleemi, mida see kasutab päevalilleõli. Tänu sellele ja sellele on seda suures koguses, see hummus muutub kokkusobimatuks.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.58 g |
Rasvad | 4.2 g |
Valk | 1.71 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 58.8 kcal |