Vastus: Carrefour clean label kalamata hummus ei ole keto, kuna selles on koostisosi, mis ei ole.
Sel hummus puutume kokku täpselt sama probleemiga kui versioonil ei kalamata oliive: klassikaline puhta etiketiga hummus Carrefour. Kui me võtame arvutuse lähtepunktiks hummus kalamata puhas etikett Carrefour 30 g portsjon, näeme, et selles on kokku umbes 2.43 g süsivesikuid. Väike kogus süsivesikuid portsjoni kohta, kuid selle koostisainetes on nende sisaldus väga kõrge päevalilleõli. Rohkem kui 20%. See koos suure hulga toidu lisaainetega teeb selle hummus ei ole keto-ühilduv.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.43 g |
Rasvad | 7.5 g |
Valk | 2.34 g |
kiud | 1.65 g |
Kalorid | 369 kcal |