Vastus: Marrakechi Ensalandia hummus ei ole keto-ühilduv, kuna sisaldab tohutul hulgal keto-väliseid koostisosi.
Tavalises marrakechi Ensalandia hummuses on meil umbes 30 g. Sellest umbes 6 g on süsivesikud. Kuigi see pole tegelikult väike summa, pole see ka väga-väga suur. Aga nagu ka teistega Ensaladia kaubamärgi hummus on minna sisse koostisosi vaatama ja hulluks minna. Kuna see sisaldab tohutul hulgal lisaaineid ja mõttetuid koostisosi. Ja meil on päevalilleõli peamise õlina, kuid sisaldab ka puuvillaseemneõli. Seal on sulfiteid, säilitusaineid, värvaineid, suhkur, mesi, jahud, antioksüdandid, sekvestrandid ... ja lõputu hulk muid koostisosi, mis näitavad, et tegemist on tõelise tööstusliku tootega ja seetõttu ei sobi see üldse ketosisaldusega.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 6 g |
Rasvad | 5.4 g |
Valk | 1.59 g |
kiud | 1.05 g |
Kalorid | 80.7 kcal |