Vastus: Biográ traditsiooniline hummus ei sobi kokku keto dieediga, kuna see sisaldab koostisosi, mida ei peeta ketoks.
Oleme juba teisi analüüsinud Biograaf brändi hummus ja need pole just hästi välja tulnud. Sel juhul oleme määranud Biográ traditsioonilise hummuse tüüpiliseks portsjoniks 30 g. Kõigist neist 30 g-st on 4.8 g süsivesikuid. Keto-vormingus tühistamine ei ole suur summa. Kuid tavaline probleem hummus see on ka siin olemas. Selle teine koostisaine arvukuse tasemel pärast kikerhernest on päevalilleõli. Mitte-keto-ühilduv õli, mida leidub selles ohtralt Traditsiooniline Biográ hummus ja mis muudab selle keto-ühilduvaks.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 4.8 g |
Rasvad | 7.8 g |
Valk | 1.83 g |
kiud | 1.68 g |
Kalorid | 100.2 kcal |