Vastus: Ei, Orexise oliiviõli hummus sisaldab ketogeenseid koostisosi ja seetõttu ei sobi see ketogeense dieedi jaoks.
see hummus reklaamitakse hummusena koos oliiviõli. Ja see ei ole vale. Sellel on oliiviõli ... aga kontsentratsioonis 2%, mis on täiesti naeruväärne. Hummus oliiviõliga Orexis sisaldab 30 g portsjonis 2.61 g süsivesikuid. See on väga väike kogus, kuid teisest küljest sisaldab see palju rasva. 3-4 grammi rohkem portsjoni kohta kui enamik hummus mida oleme analüüsinud. Mis paneb meid nägema, et seisame silmitsi hummusega, kus on palju õli. Ja on selge, et see ei saa olla, et _aljaõli_ 2%. Tõepoolest, peamine paksus on rapsiõli, keto-mitteühilduv õli ja kuna seda on küllaltki suures koguses, ei ole see hummus üldse keto.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.61 g |
Rasvad | 9 g |
Valk | 2.22 g |
kiud | 1.53 g |
Kalorid | 102.9 kcal |