Vastus: Maitse Shukran edamame hummus sisaldab kokku 1.68g süsivesikuid. Seega on see keto-ühilduv seni, kuni tarbite seda väga mõõdukal viisil.
Kasutades 30 g portsjonit edamame Taste Shukran hummuse arvutamisel, jõudsime järeldusele, et süsivesikuid on selles kokku umbes 1.68 g. Meil on väga vähe süsivesikuid. Ja taas kord oleme sarnases juhtumis sellega, mis juhtub teistega hummus de la Marca Maitse Shukranit kuidas tal läheb Maitse Shukrani mango hummust ja Maitse Shukrani avokaado hummust. Seda hoolimata sellest, et on päevalilleõli, selle kogus on nii väike, et võite neid tarbida hummus keto dieedil. Muidugi väikestes kogustes ja alati mõõdukalt ning ajaliselt jaotatud.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 1.68 g |
Rasvad | 2.19 g |
Valk | 2.76 g |
kiud | 0.66 g |
Kalorid | 39.3 kcal |