Vastus: Maitse Shukran 100% Natural Basil Hummus ei sobi teie ketogeensesse dieeti, sest see sisaldab koostisosi, mida ketokogukond ei toeta.
Nagu ka ülejäänud brändi toodetega Maitse Shukranit, see kaubamärk pole harjunud kasutama ühilduvaid ketoõlisid. Sel juhul osa määramine hummus basiilikut 100% looduslik Maitse Shukran 30 g. Sellest 30 g kogusest on 3.75 g süsivesikuid. Nagu näeme, pole summa tegelikult liiga suur. Kuid taaskord on selle koostisosade hulgas õlisid, mida ketokogukond ei soovita. Tavaliselt, Maitse Shukranit tavaliselt kasutavad sojaõlivõi päevalilleõli. Nad mõlemad ei ole keto. Ja selles hummus täpsemalt kasutab päevalilleõli. Seetõttu on see a hummus Keto dieedil ei soovitata.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 3.75 g |
Rasvad | 4.44 g |
Valk | 4.41 g |
kiud | 2.85 g |
Kalorid | 81 kcal |