Vastus: Emutabal l Be Plus baklažaani hummust võib ketogeense dieedi ajal võtta ilma probleemideta, kuna see sisaldab ainult 0.78 g süsivesikuid.
Mutabal on Süüria toiduroog, mis oleks samaväärne valmistamisega hummus, aga kikerherneste asemel kasutades berenjena. See on tegelikult keto dieedi jaoks väga kasulik, kuna kikerhernes ei ole keto. Aga kui nad on baklažaanid. Kuna selle süsivesikute sisaldus on palju sisukam. Nagu öeldud, määrates Be Plusi baklažaani mutabal hummuse portsjoniks 30 g. Neist 30 g on 0.78 g süsivesikuid. Nagu näeme, väga väike summa. Ja mis on veel parem. Ja see on see, see Be Plus baklažaani hummus mutabal ei sisalda ühtegi tüüpi lisaaineid. Kõik on looduslikud koostisosad ja oliiviõli. Nii et võite seda võtta ja nautida seda oma keto dieedil probleemideta.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 0.78 g |
Rasvad | 2.55 g |
Valk | 0.15 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 28.5 kcal |