Vastus: Biograa hummus lehtkapsas ei ole keto. Sellel on mitte-keto-ühilduvad koostisosad.
Ja siin on meil veel üks neist hummus et kui need oleks veidi hoolikamalt tehtud, oleks need olnud ideaalne variant. Kui kasutame hummuskapsa Biográ arvutamise lähtepunktiks standardset portsjonit 30 g, siis näeme, et selles on kokku umbes 1.47 g süsivesikuid. Väga vähe. Aga kahjuks, nagu oleme juba teiste puhul näinud Biograaf brändi hummus, neil on tavaliselt mitte keto-ühilduvad õlid. Nagu ka antud juhul. Selle peamine õli on päevalilleõli ja see kannab ka väiksemat kogust oliiviõli kuid rafineeritud tüüpi. See ei ole ekstra neitsi ega neitsi. Seetõttu ei ole soovitatav seda tarbida hummus keto dieedil.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 1.47 g |
Rasvad | 6.6 g |
Valk | 1.5 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 73.2 kcal |