Vastus: 100% looduslik maapähklivõi Hacendado, mis sisaldab kokku 2.1 g neto süsivesikuid. Nii et väikeses koguses võite selle lisada oma ketogeensesse dieeti.
Maapähklivõi või pähklivõi see on tavaliselt keto. Kuigi sa pead olema ettevaatlik. Kuna seal on neid lisatud suhkrutega. Nagu ma juba märkisin kirjes, mis puudutab pähklivõi, tavaline on see, et selle süsivesikute kogus kõigub 4–13 g iga 30 g portsjoni kohta, mis on umbes 2 supilusikatäit.
Noh, juhul 100% looduslik maapähklivõi Hacendado, see on tõeline pärl. Ainult 2.1 g süsivesikuid 30 g portsjoni kohta on see üks pähklivõi kõige keto-ühilduv, mida ma kunagi näinud olen. Justkui sellest vähesest süsivesikutest ei piisa, on see lihtsalt valmistatud 100% maapähklitest. Ei sisalda mingeid lisaaineid, säilitusaineid ega värvaineid.
Kui soovite nautida seda 100% naturaalset Hacendado maapähklivõid, on ainus asi, millega peate olema ettevaatlik, et mitte seda liigselt tarbida. See on maapähklivõi põhiprobleem, mida on väga lihtne sisse hiilida. Kui teistel juhtudel katkestab proportsiooni kahekordistamine teie ketoosiseisundi, siis selle 100% loodusliku maapähklivõiga Hacendado isegi kahekordistades annust, püsite jätkuvalt probleemideta igapäevaste makrode piires.
Keto alternatiivina maapähklivõile võite proovida mandlivõi. Kahe supilusikatäie portsjonis on umbes 3 grammi süsivesikuid ja see on maitsev ja järjekordne alternatiiv maapähklivõile.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 2.1 g |
| Rasvad | 15 g |
| Valk | 9 g |
| kiud | 2.97 g |
| Kalorid | 185.4 kcal |
