جواب: نیچر ٹیرا زیتون کا تیل ہمس متعدد اجزاء سے بنا ہے جو کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتے اور اس لیے کیٹو نہیں۔
ہم نے نیچر ٹیرا زیتون کا تیل ہمس کو 30 گرام پر پیش کیا ہے۔ اس مقدار میں سے 3.45 گرام کاربوہائیڈریٹس ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ ہمارے پاس کچھ اجزاء اور اضافی چیزیں ہیں جو اس میں کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتی ہیں۔ hummus. سلفائٹس، پرزرویٹوز، رنگینٹس اور ہیں۔ سورج مکھی کا تیل. یہ سب یہ بناتا ہے۔ hummus کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہونے کے باوجود اسے کیٹو ڈائیٹ پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 3.45 جی |
چربی | 7.65 جی |
پروٹین | 1.83 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 102.3 کیک |