زمرہ: تیل

جواب: نہیں، مونگ پھلی کا تیل کوئی چیز نہیں ہے۔ یہ ایک پروسس شدہ چربی ہے جو آپ کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ لیکن خوش قسمتی سے، دوسرے متبادل بھی ہیں…

جواب: کینولا، ریپسیڈ یا ریپسیڈ آئل ایک پروسس شدہ چکنائی ہے جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اور اس وجہ سے کیٹو مطابقت نہیں رکھتا، لیکن ...

جواب: سویا بین کا تیل ایک پراسیس شدہ چربی ہے جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ سویا بین کا تیل کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتا، لیکن اس کے بہت سے متبادل ہیں...

جواب: 0 جی خالص کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ، ایوکاڈو آئل آپ کی کیٹوجینک غذا کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتا ہے۔ Avocado تیل ایک سپر ورسٹائل تیل ہے اور واقعی ...

جواب: ورجن ناریل کا تیل آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتا ہے۔ اور آپ اسے اپنی خوراک میں لے سکتے ہیں اور بغیر کسی پریشانی کے اسے فرائی کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ بہت کچھ ہے…

جواب: Hacendado ورجن زیتون کا تیل مکمل طور پر کیٹوجینک ہے۔ جیسا کہ ہم پہلے ہی زیتون کے تیل کے اندراج میں وضاحت کر چکے ہیں، Hacendado ورجن زیتون کا تیل ہے ...

جواب: Hacendado Intense Olive Oil آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ آپ اسے لے سکتے ہیں لیکن ایکسٹرا ورجن آپشن بہتر ہے۔ زیتون کا شدید تیل Hacendado...

جواب: Hacendado بہتر سورج مکھی کے تیل میں کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتا۔ لیکن اس کی تیاری کا عمل اسے غیر صحت بخش بنا دیتا ہے۔ تو یہ نہیں ہے...

جواب: سورج مکھی کا تیل ایک بہت زیادہ پروسس شدہ چکنائی ہے جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ سورج مکھی کا تیل کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتا، لیکن اس کے بہت سے صحت مند متبادل ہیں۔…

جواب: کارن آئل اپنی پروسیسنگ کی اعلیٰ ڈگری کی وجہ سے بالکل کیٹو نہیں ہے۔ مکئی کا تیل ایک پروسس شدہ پولی ان سیچوریٹڈ چربی ہے۔ یہ ایک…

جواب: زیتون کا تیل سب سے زیادہ کیٹو سے مطابقت رکھنے والا اور صحت بخش کھانا پکانے کا تیل ہے۔ زیتون کا تیل کھانا پکانے کے تیل میں سے ایک ہے...

جواب: پام آئل میں صفر کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں اور یہ ڈیپ فرائی کے لیے ایک اچھا کیٹو آئل ہے۔ اگر آپ اچھی تلی ہوئی مچھلی یا چکن سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو...