جواب: Hacendado Intense Olive Oil آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ آپ اسے لے سکتے ہیں لیکن ایکسٹرا ورجن آپشن بہتر ہے۔
Hacendado شدید زیتون کا تیل زیتون کے تیل کے ایک برانڈ سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ جیسا کہ ہم پہلے ہی اپنے اندراج میں وضاحت کر چکے ہیں۔ زیتون کا تیلزیتون کا تیل مکمل طور پر کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ اور نہ صرف یہ مطابقت رکھتا ہے بلکہ یہ ممکنہ طور پر آپ کی کیٹو ڈائیٹ میں استعمال کرنے کے لیے سب سے زیادہ تجویز کردہ تیل ہے، جب تک کہ آپ کسی ایسے تیل کی تلاش میں نہ ہوں جس کا ذائقہ کم ہو۔
یہ شدید Hacendado زیتون کا تیل کنواری زیتون کے تیل اور بہتر زیتون کے تیل کے امتزاج سے بنا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کر سکتے ہیں، تو اسے استعمال کرنا بہتر ہے ہمیشہ اضافی کنواری زیتون کا تیل، لہذا ہم آہنگ ہونے کے باوجود، اضافی کنواری استعمال کرنا بہتر ہے۔ اس کا ٹھنڈا نکالنے کا عمل بنیادی طور پر زیتون کو کچلنے پر مشتمل ہوتا ہے جب تک کہ وہ 1 پیسٹ نہ بن جائیں جس سے تیل نکالا جاتا ہے۔
زیتون کے تیل کی ایک اہم خصوصیت یہ ہے کہ ان کا ذائقہ بہت شدید ہوتا ہے۔ جو اسے ڈریسنگ اور سلاد کے لیے مثالی بناتا ہے۔ فرائی کے لیے استعمال کرتے وقت اس کے خراب ہونے کے پوائنٹس بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ برانڈ کے لحاظ سے 160 اور 210 ºC کے درمیان رینج۔ جو انہیں فرائی کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے حالانکہ ایسے لوگ موجود ہیں جو زیتون کے تیل کے شدید ذائقے کو دیکھتے ہوئے تلنے کے لیے دیگر اقسام کے تیلوں کو ترجیح دیتے ہیں۔ جیسا کہ معاملہ ہے۔ پام آئل. جس میں تقریباً 235ºC کے زیادہ بگاڑ کا مقام ہے۔ زیتون کے تیل کو کئی مطالعات میں انسانوں کے لیے بہت فائدہ مند ثابت کیا گیا ہے۔ جیسے فوائد فراہم کرنا دل کی بیماری کا خطرہ کم.
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 ملی لیٹر
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 0 جی |
چربی | 91.4 جی |
پروٹین | 0 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 822 کیک |