کیا Keto Hacendado ورجن زیتون کا تیل ہے؟

جواب: Hacendado ورجن زیتون کا تیل مکمل طور پر کیٹوجینک ہے۔

جیسا کہ ہم پہلے ہی متعلقہ اندراج میں وضاحت کر چکے ہیں۔ زیتون کے تیل کو, Hacendado ورجن زیتون کا تیل مکمل طور پر کیٹوجینک ہے اور ممکنہ طور پر آپ کی کیٹو ڈائیٹ پر لینے کے لیے بہترین تیل ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کے لیے ایک سوال پیدا کر رہا ہے۔ اگر وہ بہترین ہے تو... اس کے پاس صرف 4 پوائنٹس کیوں ہیں؟

جواب بہت سادہ ہے۔ اس معاملے میں، ہم سامنا کر رہے ہیں کنواری زیتون کا تیل. لہذا جب زیتون کے تیل کی بات آتی ہے تو یہ دستیاب بہترین آپشن نہیں ہے۔ بہترین سے بدترین تک، ہمارے پاس ابتدائی طور پر ہوگا۔ اضافی کنواری زیتون کا تیل. اگلا ہمارے پاس یہ ہوگا، کنواری زیتون کا تیل۔ پھر زیتون کا بہتر تیل آیا۔ بعض جگہوں پر کہا جاتا ہے۔ شدید زیتون کا تیل یا گریڈ کا تیل۔ جو کہ عام طور پر بہترین زیتون کے تیل کا مرکب ہوتا ہے اور بہترین اور کنوارہ ہوتا ہے۔

یہ سب اس کے نکالنے کے عمل کی وجہ سے ہے۔ اضافی کنواری زیتون کے تیل کی صورت میں، یہ عمل ٹھنڈا کیا جاتا ہے۔ پسے ہوئے زیتون کے ساتھ ایک پیسٹ تیار کیا جاتا ہے اور وہاں سے تیل حاصل کیا جاتا ہے۔ کنواری یا ریفائنڈ تیل نکالنے میں، ایسے عمل استعمال کیے جاتے ہیں جو گرمی اور/یا کیمیائی مصنوعات کے ذریعے کیے جا سکتے ہیں جو تیل کے معیار کے ساتھ ساتھ اس کے غذائی اجزاء کو بھی خراب کرتے ہیں۔ لہذا اور ایک بار پھر، ترجیحا اضافی کنواری زیتون کا تیل استعمال کریں۔.

دوسری طرف، زیتون کے تیل میں ایک ٹن صحت کے فوائد ہیں۔ یہ ایک monounsaturated فیٹی ایسڈ ہے جو آپ کی مدد کرتا ہے۔ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کریں. اس میں اعلیٰ مواد بھی ہے۔ oleocanthal، جو آئبوپروفین کی طرح ایک سوزش مخالف اثر فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ اسے پکانے (فرائینگ) کے لیے استعمال کرنے جا رہے ہیں، تو اس کا سڑنے کا مقام درمیان میں ہے۔ 160 - 210 ° C، برانڈ پر منحصر ہے۔ جو اسے بالکل درست بناتا ہے۔ اگرچہ اس کے شدید ذائقے کی وجہ سے، ایسے لوگ ہیں جو اس کو ترجیح دیتے ہیں۔ پام آئل، جو کیٹو کے مطابق بھی ہے اور 235 ° C تک مستحکم ہے۔

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 15 گرام (1 سکوپ)