جواب: Campofrío pepper hummus کیٹو ڈائیٹ پر نہیں ہے کیونکہ اس میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو کیٹو کمیونٹی کے ذریعہ تعاون یافتہ نہیں ہیں۔
اگر ہم 30 جی کے معیاری حصے کو کمپوفریو مرچ کے ساتھ ہمس کے حسابی حوالہ کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو ہمارے پاس اس میں کل 2.58 جی ہے، جو خالص کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ ہم کلاسک کی طرف واپس آتے ہیں۔ hummus. کم کاربوہائیڈریٹ لیکن… غیر موافق اجزاء۔ اس صورت میں، پہننے کے باوجود کالی مرچجو بذات خود چنے کی مقدار کو کم کرتا ہے، کم کاربوہائیڈریٹ پیدا کرتا ہے، ہمیں یہ مسئلہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ استعمال کرتا ہے۔ سورج مکھی کا تیل. اس کی وجہ سے اور یہ کہ اس میں یہ زیادہ مقدار میں ہے، یہ hummus غیر مطابقت پذیر ہو جاتا ہے.
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 2.58 جی |
چربی | 4.2 جی |
پروٹین | 1.71 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 58.8 کیک |