جواب: La Piara hummus آپ کی ketogenic غذا کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی کیونکہ اس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو زیادہ مقدار میں مطابقت نہیں رکھتے۔
La Piara hummus کے حساب کے ذریعہ کے طور پر 30 جی کے عام حصے کو لے کر، ہم یہ پاتے ہیں کہ اس میں کل 2.28 جی کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ اس صورت میں، اس کے اجزاء میں تیل کا مرکب شامل ہے سورج مکھی کا تیل y زیتون کا تیل. کس تناسب سے؟ ٹھیک ہے، یہ ایک سوال ہے کہ مینوفیکچرر کو اس میں زیادہ دلچسپی نہیں ہے جو ہم جانتے ہیں ... لیکن بات یہیں ختم نہیں ہوتی۔ ہمارے پاس بھی ہے agave شربت اجزاء کے درمیان. جس کا کوئی مطلب نہیں۔ ہمیں ایسی مصنوعات کا سامنا نہیں ہے جس میں ہونا ضروری ہے۔ چینی یا بلکہ یہ معاملہ ہے، فریکٹوز بالکل نہیں. جیسا کہ ہم پہلے ہی مضمون میں تبصرہ کر چکے ہیں۔ agave شربتزیادہ تر معاملات میں، اس پروڈکٹ کو قدرتی چیز کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔ جب واقعی، ایسا نہیں ہے۔ ٹھیک ہے، یہ ایک ایسی مصنوع ہے جس کو نکالنے کے لیے اعلیٰ ریفائننگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جو کافی دلچسپ ہے کیونکہ یہ لا پیارا ہمس اپنی پیکیجنگ پر واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ جب سورج مکھی کا تیل اور ایگیو شربت دونوں ہی بہتر مصنوعات ہیں تو ہر چیز 100% قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے... تو آخر کار، یہ hummus یہ کیٹو نہیں ہے۔ ٹھیک ہے، وہ اس کے تیل اور دیگر کا حصہ بھی نہیں ہیں، اس نے بالکل غیر ضروری طریقے سے چینی شامل کی ہے.
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 2.28 جی |
چربی | 8.1 جی |
پروٹین | 1.32 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 92.4 کیک |