جواب: Esencia Andalusí hummus میں کچھ کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، لیکن آپ اپنی کیٹوجینک غذا پر رہتے ہوئے اسے اعتدال میں کھا سکتے ہیں۔
Esencia Andalusí hummus حصے میں تقریباً 30 گرام ہوتا ہے۔ جن میں سے 4 گرام خالص کاربوہائیڈریٹس ہیں۔ اس صورت میں، ہمارے پاس a hummus بالکل قدرتی. پریزرویٹو یا رنگینٹس یا کسی اور اضافی اشیاء کے بغیر۔ صرف چنے، زیتون کا تیل, لیموں کا رس، تل، پانی اور یہ. لہذا آپ اسے اپنی کیٹو ڈائیٹ میں بغیر کسی پریشانی کے لیکن یقیناً اس کا غلط استعمال کیے بغیر لے سکتے ہیں۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
چربی | 6.4 جی |
پروٹین | 0 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 77 کیک |