جواب: NaturGreen hummus غیر کیٹوجینک ہے، بہت زیادہ غیر کیٹو اجزاء کی وجہ سے۔
اگر ہم NaturGreen hummus کے 30 جی کے نارمل حصے کو شمار کرنے کے لیے نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو ہم مشاہدہ کرتے ہیں کہ ہمارے پاس کل 1.11 جی کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ کافی نچلی سطح کا۔ لیکن جیسا کہ اس کے ورژن میں ہوا ہے۔ یہ hummus لیکن پیپریکا کے ساتھ، ہمیں مکئی کے آٹے کی ایک بڑی مقدار ملتی ہے جو یقینی طور پر مستقل مزاجی اور کم چنے کا استعمال کرنے کے ساتھ ساتھ سورج مکھی کا تیل جو کیٹو نہیں ہے اور وہ اسے بناتے ہیں۔ hummus نہ ہی یہ ہے. لہذا بہترین آپشن یہ ہوگا کہ کسی اور کا جائزہ لیا جائے۔ فہرست سے باہر hummus ایک اور کیٹو تلاش کرنے کے لیے۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 1.11 جی |
چربی | 8.4 جی |
پروٹین | 1.11 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 85.5 کیک |