جواب: Mercadona piquillo pepper hummus آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی۔ خالص کاربوہائیڈریٹ اور دیگر غیر کیٹو اجزاء کی فراخ مقدار پر مشتمل ہے۔
مرکاڈونا پیکیلو کالی مرچ ہمس کے مخصوص حصے کو 100 گرام پر قائم کرنا۔ 100 گرام میں سے 2.25 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ یہ کوئی زیادہ رقم نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ باقی اجزاء پر ایک نظر ڈالیں تو، یہ piquillo pepper hummus بکواس ہے۔ اس کا تیل ہے۔ سورج مکھی کا تیل، جو کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ اس میں بھی کچھ ہے۔ چینی اس کے ساتھ ساتھ بہت سارے پرزرویٹوز اور دیگر اجزاء جو اس گھنٹی مرچ hummus non-keto کو فٹ بناتے ہیں۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 2.25 جی |
چربی | 7.2 جی |
پروٹین | 1.9 جی |
فائبر | 2.8 جی |
کیلوری | 88 کیک |