جواب: Taste Shukran 100% Natural Basil Hummus آپ کی کیٹوجینک غذا میں فٹ نہیں بیٹھتا کیونکہ اس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو کیٹو کمیونٹی کے تعاون سے نہیں ہوتے۔
جیسا کہ باقی برانڈ کی مصنوعات کے ساتھ ہے۔ شکران کا مزہ چکھو، یہ تجارتی نشان ہم آہنگ کیٹو آئل استعمال کرنے کے عادی نہیں ہیں۔. اس صورت میں، کے حصے کی ترتیب hummus تلسی کا 100% قدرتی ذائقہ شکران 30 گرام میں۔ اس 30 گرام کی مقدار میں سے 3.75 گرام کاربوہائیڈریٹس ہیں۔ جیسا کہ ہم دیکھ سکتے ہیں، رقم واقعی بہت زیادہ نہیں ہے۔ لیکن ایک بار پھر، اس کے اجزاء میں تیل شامل ہیں جو کیٹو کمیونٹی کے ذریعہ تجویز کردہ نہیں سمجھا جاتا ہے۔ عام طور پر، شکران کا مزہ چکھو عام طور پر استعمال کریں سویا تیل، یا سورج مکھی کا تیل. وہ دونوں کیٹو نہیں ہیں۔ اور اس میں hummus خاص طور پر، یہ استعمال کرتا ہے سورج مکھی کا تیل. لہذا، یہ ایک ہے hummus کیٹو ڈائیٹ پر تجویز نہیں کی جاتی ہے۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 3.75 جی |
چربی | 4.44 جی |
پروٹین | 4.41 جی |
فائبر | 2.85 جی |
کیلوری | 81 کیک |