جواب: YGriega Barbecue Flavoured Hummus میں بہت زیادہ غیر کیٹو سے مطابقت رکھنے والے اجزاء شامل ہیں۔
ہم نے YGriega BBQ ذائقے والے hummus کی مخصوص سرونگ 30g پر رکھی ہے۔ ان تمام 30 گرام میں سے 3.18 گرام کاربوہائیڈریٹس ہیں۔ کیا اگر. ایک ترجیح یہ ایک چھوٹی سی رقم کی طرح لگ سکتی ہے. لیکن ایک بار اندر جانے کے بعد، ہمارے پاس اجزاء کا ایک مجموعہ ہے ... جو اسے باطل کر دیتا ہے۔ hummus میں مکمل طور پر کیٹو کھاتا ہوں: سورج مکھی کا تیلباربی کیو ساس، گلوکوز سیرپ، فریکٹوزمکئی کا نشاستہ چینی, caramel شربت ... اور یہ preservatives اور colorings میں حاصل کرنے کے بغیر ہے ... لہذا، یہ hummus ذائقہ دار باربی کیو چٹنی بالکل کیٹو نہیں ہے۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 3.18 جی |
چربی | 6.42 جی |
پروٹین | 1.68 جی |
فائبر | 2.31 جی |
کیلوری | 81.3 کیک |