جواب: نہیں، La Piara Organic Curried Hummus میں غیر کیٹو سے مطابقت رکھنے والے اجزا ہیں۔
یہ پہلا نہیں ہے۔ hummus جو ہم برانڈ سے دیکھتے ہیں۔ پیارا۔۔۔. اور بدقسمتی سے، اس میں بالکل وہی خامیاں ہیں جو اس میں ہیں۔ hermanos. ہمس کے نارمل حصے کو لا پیارا نامیاتی سالن کے ساتھ 30 گرام پر رکھیں۔ 30 گرام میں سے 2.07 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ ہمارے پاس کاربوہائیڈریٹ کی تعداد بہت کم ہے۔ لیکن اجزاء میں، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ تیل ایک مرکب سے حاصل کیا جاتا ہے غیر متعین de سورج مکھی کا تیل ساتھ زیتون کا تیل. یہ پہلے سے ہی ہمارے لیے یہ جاننا کافی مشکل بنا دیتا ہے کہ آیا یہ کیٹو کے موافق ہوگا یا نہیں۔ لیکن بات یہیں ختم نہیں ہوتی۔ لیکن ہمارے پاس بھی ہے۔ agave شربت اس کے اجزاء کے درمیان. ایسی چیز جس کا ہونا زیادہ معنی نہیں رکھتا a hummus اور یہ کہ یہ کیٹو کی بڑی مقدار رکھنے کے لیے بالکل بھی مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ فریکٹوز. لہذا یہ hummus ketogenic غذا میں مسترد کیا جاتا ہے.
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 2.07 جی |
چربی | 8.1 جی |
پروٹین | 1.32 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 88.5 کیک |