جواب: ذائقہ شکران ٹرفل ہمس اپنے غیر کیٹو اجزاء کی وجہ سے کیٹو کے مطابق نہیں ہے۔
جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے کہ برانڈ کی باقی مصنوعات کے ساتھ شکران کا مزہ چکھوکم از کم، جہاں تک hummus تشویش کی بات ہے، یہ ذائقہ شکران ٹرفل ہمس بھی اپنے اجزاء میں سے ہے۔ سویا تیل. کیٹو کمیونٹی میں یہ تیل واقعی بہت برا ہے کیونکہ اس کا استعمال جسم کے لیے کافی برا ہے۔ اگرچہ ذائقہ شکران ٹرفل ہمس میں 30 گرام کاربوہائیڈریٹ فی 2.7 گرام ہوتا ہے، لیکن یہ کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتا۔ سویا تیل. لہذا بہتر ہے کہ آپ ایک سے زیادہ آپشنز میں سے کوئی دوسرا اختیار کریں۔ hummus اگر وہ کیٹو ہیں۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 2.7 جی |
چربی | 6.69 جی |
پروٹین | 2.04 جی |
فائبر | 1.05 جی |
کیلوری | 81.3 کیک |