جواب: Obela chipotle hummus کیٹو ڈائیٹ پر نہیں ہے کیونکہ اس میں غیر کیٹوجینک اجزاء ہوتے ہیں۔
اس چیپوٹل اوبیلا ہمس کے ہر 30 گرام کے لیے، 3 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہے۔ ہمارے یہاں جو مسئلہ درپیش ہے وہی ہے، جیسا کہ زیادہ تر میں hummus, تیل. اس معاملے میں ، یہ ہے نباتاتی تیل. کس قسم کی وضاحت کیے بغیر۔ یہ ہو سکتا ہے۔ سویا تیل, سورج مکھی کا تیل, rapeseed تیل ... اور کی ایک طویل فہرست غیر کیٹو مطابقت پذیر تیل. لہذا اگر آپ کیٹو طرز زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو یہ اچھا آپشن نہیں ہے۔ نیچے دی گئی فہرست کو چیک کریں اور آپ کو یقینی طور پر ایک ایسی دستیاب چیز ملے گی جو آپ کی ضروریات اور ذوق کے مطابق ہو۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
چربی | 5 جی |
پروٹین | 2 جی |
فائبر | 2 جی |
کیلوری | 65 کیک |