جواب: ٹوکی ایکو ہمس کیٹو مطابقت رکھتا ہے۔ آپ اسے مقدار کو غلط استعمال کیے بغیر لے سکتے ہیں۔
ہمس ٹوکی ایکو میں 30 گرام کے حصے میں تقریباً 4.335 جی کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ دوسری طرف، اس کا تیل ہے زیتون کا تیل. مزید کیا ہے، یہ مختلف قسم کی ہے اضافی کنواری، جو اس تیل کے اندر بہترین ممکنہ آپشن ہے۔ لہذا زیادہ وقت گزارے بغیر، کیونکہ یہ کاربوہائیڈریٹ سے پاک نہیں ہے، آپ اس سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ hummus اور کیٹو ہموار رہیں۔
Hummus موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام (2 سکوپ)
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 4.335 جی |
چربی | 1.11 جی |
پروٹین | 1.698 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 34.2 کیک |