Vastus: Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus ei ole ketosõbralik. Sellel on liiga palju koostisosi, mis ei ole keto-ühilduvad.
Meil on selles huvitav segu hummus millel on _jalpapeñode_ pakutav vürtsikas puudutus. Igas Orexis Jalapeño Red Pepper Hummuse 30 g portsjonis on 3 g süsivesikuid. See on väike kogus, kuid pärast koostisosade ülevaatamist avastasime taaskord kokkusobimatuse keto dieediga. Segu paprika, mis on röstitud, on mõned suhkur. Ja õli, mis on oluline hummus see on antud juhul rapsiõli. Seemneõli, mida ei soovitata ja seetõttu pole ka keto. Kõik see ühtne annab meile hummuse, mis vaatamata vähestele süsivesikutele ei ole üldse keto.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 3 g |
Rasvad | 7.2 g |
Valk | 1.8 g |
kiud | 1.2 g |
Kalorid | 84.3 kcal |