Fesi: Rara, Mercadona piha hummus ni ọpọlọpọ awọn eroja ti ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto rẹ.
Ṣiṣeto iṣẹ deede ti Mercadona piha hummus ni 30 g. Ninu gbogbo awọn 30 g wọnyi, 1.29 g jẹ awọn carbohydrates apapọ. A ni iye kekere ti awọn carbohydrates. Ṣugbọn laanu, awọn eroja rẹ ko ṣe iṣeduro bẹ bẹ. Ila-oorun hummus O ti wa ni ti kojọpọ pẹlu additives ati awọn oniwe-akọkọ epo ni epo sunflower. Wipe a mọ pe ko ni ibamu keto. Eyi jẹ ki iyẹn lapapọ, eyi hummus kii ṣe keto. Eyi ti o jẹ itiju gidi. Daradara, awọn lilo ti avokado pẹlú pẹlu kan ti o dara apapo pẹlu olifi tabi paapaa pẹlu tirẹ epo afokado won yoo ti fun a nla esi. Ṣugbọn wọn ko ṣe iyẹn tabi fi silẹ laisi awọn afikun nitoribẹẹ hummus yii ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto rẹ.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 1.29 g |
Awọn Ọra | 6.66 g |
Amuaradagba | 1.62 g |
Okun | 2.52 g |
Kalori | 76.5 kcal |